O passo a passo do emagrecimento sem efeito sanfona

As ideias e conceitos descritos aqui são resultados que objetive em minha carreia com meus clientes e alunos. Aplicando os princípios que descrevo aqui, você transformará o seu comportamento alimentar. No que se refere EMAGRECER SEM EFEITO SANFONA, talvez este texto seja o mais importante que você terá lido. É uma afirmação um pouco ousada, mas acredito que ele contém o elo que faltava entre seu desejo e a conquista! É provável que você já tenha buscado tantas outras fontes de informações até chegar aqui, mas tudo sem muito êxito. Pois de um início promissor de desejos, dietas malucas, metas, milagres, tudo passou como era antes, ganhar peso novamente.

Mas a solução existe. Ela é simples, é garantida, tudo basta do modelo de escolha alimentar que você vem fazendo no seu dia-a-dia de 21 dias, 60 e 90 dias. E não apenas em 7 dias! Te convido a refletir em alguns pontos sobre seu comportamento alimentar e peso e assim mudar seus hábitos: . 1-AUTOCONHECIMENTO: Você deve entender realmente qual é seu desejo.

2-EMPODERAMENTO: Não se deixar levar à mediocridade de abandonar o que deseja

3-FOCO: Não fracassar, ter metas reais e determinação no que quer.

4-EDUCAÇÃO: Pense em quais influências da sua infância tem afetado seus dias atuais. Escolhas, atitudes, ações..

5-BEM STAR: Atitudes e lazer extras para equilibrar seu bem star.

6-SOFRIMENTOS: Análise as experiências com dietas de emagrecimento anteriores.

7-ORIENTAÇÃO: Fontes que busca para almejar seu objetivo. Assim como você centenas de clientes já passaram por isso antes, até alcançarem de fato seu potencial no EMAGRECIMENTO. Se você realmente quer ter resultados potenciais envolva-se em escolhas saudáveis diariamente, a quantidade em que vai comer, seus gatilhos que levam a comer, que tal atividade física regular. Porque eu acredito seriamente que você tem o poder de emagrecer. E que sua capacidade é grandiosa. Bastas reconhecer seus hábitos. .

Gostou do texto? Compartilhe com suas amigas e salve para sempre poder ler. E lembre-se a nutri está aqui para te ajudar e tornar seu emagrecimento leve e feliz, sem sofrimento e sem deixar de comer o que tanto gosta.

Com carinho,

Nutricionista Aline Carneiro

CRN5 5288