SAIBA OS MITOS E VERDADES SOBRE O CONSUMO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS PARA O SEU CARNAVAL

Para tirar qualquer dúvida e te ajudar a tomar um drink tranquilo, sem afetar tanto sua saúde e o peso, preparei para você informações sobre mitos e verdades.

. Acompanhe a lista das verdades: . 1-Ingerir alimentos antes de apreciar bebidas alcoólicas ajuda a retardar os efeitos do álcool. Isso acontece porque, ao ingerir alimentos, a bebida fica mais tempo no estômago. . 2 – Bebidas doces fazem o álcool “subir” mais rápido. A adição de açúcar em drinks com álcool acelera um pouco a taxa de absorção do produto na corrente sanguínea. . 3 – Pessoas mais pesadas sentem menos efeito do álcool. Verdade. O álcool distribui-se por todo o conteúdo de água corporal. . 4 – Mulheres são menos resistentes ao álcool que os homens. A questão deve ser vista caso a caso. Em geral, as mulheres são menores, têm menor porcentagem de água corporal.

. Mitos sobre o consumo de bebida alcoólica; . 1 – Não importa a idade, o que importa é o quanto se bebe? Apesar da quantidade de ingestão de bebidas alcoólicas ser um fator crucial para um consumo responsável. . 2 – Cerveja e vinho não causam “ressaca”, pois são fracos? Independente do produto que vai beber, o que importa é quanto você bebe e não o que você bebe. . 3 – Durante a gravidez, beber pouco não causa prejuízo ao bebê? Beber durante a gravidez pode causar danos à saúde do seu bebê, como baixo peso e disfunção do sistema nervoso central.

. 4 –Bebidas alcoólicas curam depressão. Em caso de depressão, consumir bebidas alcoólicas não resolverá a sua dificuldade. 5 –Ingerir álcool apenas “corta” o efeito do medicamento? Falso. A ingestão de álcool não é recomendada. . E você o que achou das dicas sobre mitos e verdades??

Aline Carneiro

Nutricionista atuante na área de Emagrecimento

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