Desnutrição da pessoa Idosa! Como evitar agravamentos da sua saúde.
Ivan explica que as pessoas idosas têm mais chances de entrar em desnutrição devido a uma combinação de fatores fisiológicos, psicológicos.
O Nutricionista Ivan Lima explica que as pessoas idosas têm mais chances de entrar em desnutrição devido a uma combinação de fatores fisiológicos, psicológicos e sociais. Aqui estão alguns motivos:
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- Perda de massa muscular: Com o envelhecimento, ocorre uma perda natural de massa muscular, o que pode levar a uma redução na ingestão calórica e na capacidade de absorver nutrientes.
- Problemas dentários: A perda de dentes ou problemas de saúde bucal podem dificultar a mastigação e a ingestão de alimentos, levando a uma dieta pobre em nutrientes.
- Doenças crônicas: Condições como diabetes, doenças cardíacas e câncer podem afetar a capacidade de absorver nutrientes ou levar a uma perda de apetite.
- Medicamentos: Alguns medicamentos podem causar efeitos colaterais como perda de apetite, náuseas ou diarreia, contribuindo para a desnutrição.
- Isolamento social: A solidão e o isolamento social podem levar a uma perda de interesse em comer ou cozinhar, especialmente se a pessoa não tiver mais um parceiro ou familiares para compartilhar refeições.
- Problemas de saúde mental: A depressão, a ansiedade e outras condições de saúde mental podem afetar a capacidade de cuidar de si mesmo, incluindo a alimentação.
- Dificuldades financeiras: A limitação de recursos financeiros pode levar a uma dieta pobre em nutrientes, pois os alimentos mais saudáveis podem ser mais caros.
- Falta de mobilidade: A limitação de mobilidade pode dificultar a compra de alimentos ou a preparação de refeições, levando a uma dependência de alimentos processados ou pré-preparados.
Evitar a destruição do idoso é um desafio complexo que envolve vários aspectos.
É importante promover a autonomia: Respeitar a independência e a capacidade de tomar decisões do idoso.
Fomentar a socialização: Encorajar a participação em atividades sociais, como grupos de convivência, clubes de lazer, etc.
Oferecer apoio emocional: Prestar atenção às necessidades emocionais do idoso, como ouvir, dar apoio e conforto.
Promover a saúde física: Encorajar a prática de exercícios regulares, como caminhar, alongar, etc.
Prevenir a solidão: Visitar regularmente o idoso, especialmente se ele estiver sozinho.
Respeitar a individualidade: Reconhecer e respeitar as preferências, valores e crenças do idoso.
Fornecer acesso a serviços: Garantir acesso a serviços de saúde, transporte, etc.
Prevenir a violência: Identificar e prevenir situações de violência ou abuso contra o idoso.
Fomentar a participação na comunidade: Encorajar a participação em atividades comunitárias, como voluntariado, etc.
Além disso, é importante lembrar que a destruição do idoso pode ser causada por fatores como:
- Abuso ou violência
- Negligência ou abandono
- Doenças crônicas ou incapacitantes
- Solidão ou isolamento
- Pobreza ou falta de acesso a recursos
Se você está preocupado com o bem-estar de um idoso, é importante buscar ajuda de profissionais de saúde, assistentes sociais ou organizações que trabalham com idosos.
Ivan Lima, Nutricionista Clínico e Esportivo. Contato: (62)993754360 ou Instagram.
